마음프로그램 untuk Android

마음프로그램: Program Penyembuhan Trauma untuk Kesejahteraan Mental

마음프로그램 (Mind Program) yang dikembangkan oleh Pusat Trauma Nasional Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan menawarkan pendekatan komprehensif terhadap pendidikan trauma dan teknik stabilisasi. Program ini berfungsi sebagai fase pengantar untuk terapi trauma, membantu individu belajar dan berlatih teknik stabilisasi untuk mengatur respons stres dan mempromosikan kesejahteraan mental. Seperti olahraga rutin yang penting untuk menjaga kesehatan fisik, latihan konsisten dari 마음프로그램 sangat penting untuk pemulihan dan pemeliharaan kesehatan mental.

Aplikasi 마음프로그램 menawarkan beberapa fitur utama untuk mendukung kesejahteraan mental pengguna:

• Pendidikan Psikologis: Pelajari tentang trauma, duka, dan tidur.
• Teknik Stabilisasi: Pelajari dan latih berbagai teknik seperti pernapasan diafragma, relaksasi otot, visualisasi tempat aman, meditasi pernapasan sadar, latihan grounding, penguatan sumber daya, teknik aliran cahaya, pemindaian tubuh, dan latihan penahanan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh trauma dan membantu dalam pengaturan diri.
• Manajemen Program: Daftar untuk pengingat tugas dan lacak riwayat pelatihan.
• Sumber Daya Tambahan: Akses ke situs web Pusat Trauma Nasional dan penilaian kesehatan mental.

마음프로그램 yang dikembangkan oleh Pusat Trauma Nasional Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan menggabungkan keahlian dalam pendidikan trauma dan kesehatan mental untuk memberikan pengguna dengan alat yang efektif untuk penyembuhan trauma dan kesejahteraan mental.

Desain Aplikasi dan Pengembangan Teknis: F&I Co., Ltd.